Author Archives: admin

โรคท้องผูก คือ การขับถ่ายยาก ถ่ายแข็ง ใช้เวลาในการขับถ่ายนาน ไม่สามารถขับถ่ายได้ทุกวัน หรือกระทั่งเป็นอาทิตย์ยังไม่สามารถขับถ่ายได้ มักจะมีอาการร่วมคือ แน่นท้อง ไม่สบายตัว คลื่นไส้

โดยทั่วไปมักเกิดจาก การทานผักผลไม้น้อย ดื่มน้ำไม่พอ ขาดการเคลื่อนไหว (นั่ง นอน มากเกิน) การทานยาบางชนิด โรคบางชนิด เช่น มะเร็งหรือเนื้องอกที่ลำไส้ใหญ่

ตามทัศนะคติแพทย์แผนจีน โรคท้องผูกนั้นเกิดจากในร่างกายมีความร้อน จึงเผาผลาญสารหยินและน้ำหล่อเลี้ยงร่างกาย หยินในร่างกายไม่พอ ลำไส้แห้ง จึงทำให้ขับถ่ายลำบาก จากตำราโบราณมีบันทึกว่า “เติมน้ำทำให้เรือเดินได้” ถ้าในลำไส้มีความชุ่มชื้นมากพอ จะทำให้ขับถ่ายได้คล่อง อุจจาระไม่แห้งแข็ง

เกิดจากหยินในร่างกายน้อยอยู่แล้ว จึงทำให้ถ่ายไม่คล่อง หรือ ลมปราณไม่พอ ไม่มีแรงพลักดัน จะรู้สึกไม่อยากถ่ายเอง หรือ พลังงานลมปราณชี่ไม่พอ ทำให้รู้สึกเหมือนกับว่าไม่มีแรงเบ่งนั่นเอง (พบมากในผู้สูงอายุ)

การฝังเข็มโรคท้องผูก จะเป็นการนำเอาความร้อนออกจากร่างกาย เพิ่มน้ำไปเลี้ยงที่ลำไส้ เพิ่มลมปราณให้ร่างกาย เพื่อกระตุ้นให้ลำไส้มีการบีบตัว จึงสามารถขับถ่ายได้ดีขึ้น

แนะนำการฝังเข็มประมาณ 10 ครั้ง เพื่อปรับสมดุลองค์รวมในร่างกาย ร่วมกับเปลี่ยนพฤติกรรมและปฏิบัติตัวให้เหมาะสมครับ

โรคภูมิแพ้เกิดจากระบบภูมิค้มกันของร่างกายทำปฏิกิริยากับสารก่อภูมิแพ้ไวผิดปกติ อาการมักเกิดกับอวัยวะที่ไวต่อสารกระตุ้น ซึ่งได้แก่

โพรงจมูก เรียกว่า โรคโพรงจมูกอักเสบจากภูมิแพ้
ดวงตา เรียกว่า โรคตาอักเสบจากภูมิแพ้
ผิวหนัง เรียกว่า โรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง

โรคภูมิแพ้อย่างหนึ่งอาจถ่ายทอดจากพันธุกรรมหากร่วมกับการสัมผัสสารก่อภูมิแพ้ปริมาณมากและเป็นเวลานานก็จะแสดงอาการแต่กระนั้นอาการจะลดลงเมื่อลดการสัมผัสสารก่อภูมิแพ้ หรือเมื่อภูมิคุ้มกันสูงขึ้น

อีกวิธีที่นิยมในการดูแลอาการภูมิแพ้ก็คือ “การฝังเข็ม” ซึ่งมีผลการศึกษาทดลองรักษามากมาย ในต่างประเทศตลอดจนในประเทศไทย องค์กรอนามัยโลก หรือ WHO ก็ได้ประกาศรับรองผลด้วยการฝังเข็มมาแล้วตั้งแต่ปี พ.ศ. 2522

การฝังเข็มจะช่วยลดความไวของปฏิกิริยาร่างกายต่อสารก่อภูมิแพ้ ซึ่งหากปฏิกิริยาของร่างกายมีความไวน้อยลงก็จะทำให้อาการภูมิแพ้ลดลงหรือหายไปและทำให้ผู้ป่วยทนต่อสารก่อภูมิแพ้ได้มากขึ้นเนื่องจากไปลดปริมาณไอจีอีแอนติบอดี (IgE Antibody)

แพทย์จีนจะใช้เข็มเล็กๆปักจุดบริเวณรอบจมูกและแขนขา แล้วทำการกระตุ้นประมาณ 20 นาที โดยทั่วไปจะทำการฝังเข็มสัปดาห์ละ 2 ครั้ง ติดต่อกันประมาณ 10 ครั้ง ส่วนใหญ่แล้วเมื่อฝังเข็ม โดยที่ผู้ป่วยจะจาม คัดจมูกน้อยลง บางคนสามารถลดปริมาณยาที่รับประทานลงไปได้

ฉะนั้นหากใช้การฝังเข็มร่วมกับแพทย์แผนปัจจุบันก็จะช่วยลดผลข้างเคียงและทำให้ผู้ป่วยมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นได้ครับ

หลายๆคนคงจะพอทราบกันบ้างแล้วว่า การแพทย์แผนจีนนั้นจะเน้นแนวสุขภาพบำบัดโดยใช้ทฤษฏีความสมดุลของหยินหยางเป็นหลัก คือหลักที่ว่าด้วยการแบ่งทุกอย่างบนจักรวาลออกมาเป็น 5 ธาตุ มนุษย์เราก็เป็นส่วนหนึ่งของจักรวาล ร่างกายมนุษย์จึงแบ่งออกได้เป็น 5 ธาตุ คัมภีร์แพทย์แผนจีนโบราณได้จัดอวัยวะสำคัญๆในร่างกายให้แต่ละธาตุมีสีประจำธาตุแตกต่างกันออกไป ดังนี้

• ธาตุไฟ สีประจำธาตุคือ สีแดง
• ธาตุทอง สีประจำธาตุคือ สีขาว
• ธาตุน้ำ สีประจำธาตุคือ สีดำ
• ธาตุไม้ สีประจำธาตุคือ สีเขียว
• ธาตุดิน สีประจำธาตุคือ สีเหลือง

ดังที่ได้กล่าวไว้ในตอนต้นว่า หยินหยางคือส่วนประกอบของทุกสรรพสิ่งในจักรวาล หากต้องการให้หยินหยางในร่างกายมีความสมดุล ก็ต้องสร้างสมดุลให้กับอวัยวะในร่างกาย เกิดเป็นกฎการกินอาหาร 5 สีขึ้น ซึ่งกฎนี้มุ่งเน้นให้คนหันมากินผักผลไม้ให้ได้หลากหลายชนิดมากยิ่งขึ้น เพราะผักผลไม้ 5 สีที่แตกต่างกันออกไป จะให้ประโยชน์ต่างกันไป ผักผลไม้ทุกประเภทล้วนมีประโยชน์ต่อร่างกายของเรา ทั้งยังช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย แถมยังช่วยขับให้ผิวพรรณของเรากระจ่างใสขึ้นด้วย ส่วนวิธีการนำกฏการกินอาหาร 5 สี ไปปฏิบัติใช้นั้นก็ไม่มีอะไรยุ่งยากเลย แค่เลือกกินผักผลไม้ให้ครบ 5 สีในแต่ละวันเท่านั้น

1. กินผักผลไม้สีแดง บำรุงธาตุไฟ = บำรุงหัวใจ
การกินอาหาร ผักผลไม้ และธัญพืชที่มีสีแดง ส้ม ชมพู เป็นประจำ ทำให้เลือดไหลเวียนดี หลับสบาย ช่วยบำรุงหัวใจ ลดอัตราการเกิดโรคหัวใจ โรคมะเร็ง และโรคซึมเศร้า

อาหารสีแดง ส้ม ชมพูที่แนะนำ → เห็นหลินจือ มะเขือเทศ พริกหวานสีแดง สตรอเบอร์รี่ เชอร์รี่ แอปเปิ้ลแดง ทับทิม มันเทศ โสมแดง

2. กินผักผลไม้สีขาว บำรุงธาตุทอง = บำรุงปอด
การกินอาหาร ผักผลไม้ และธัญพืชที่มีสีขาวเป็นประจำ ทำให้ไม่เจ็บป่วยง่าย เพราะโดยมากเป็นอาหารที่มีส่วนประกอบของสารประกอบซัลเฟอร์ ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย

อาหารสีขาวที่แนะนำ → งาขาว ผักกาดขาว ไชเท้า กะหล่ำปลี หอมหัวใหญ่ กระเทียม มันแกว มะพร้าว

3. กินผักผลไม้สีดำ บำรุงธาตุน้ำ = บำรุงไต
การกินอาหาร ผักผลไม้ และธัญพืชที่มีสีดำ น้ำเงิน ม่วง เป็นประจำ จะช่วยชะลอความแก่ ผมดกดำเงางาม ระบบสืบพันธุ์ดี กระดูกและฟันแข็งแรง

อาหารสีดำ น้ำเงิน ม่วงที่แนะนำ → ถั่วดำ งาดำ ลูกเกด สาหร่ายทะเล องุ่นดำ ลูกพรุน กะหล่ำปลีม่วง มะเขือม่วง

4. กินผักผลไม้สีเขียว บำรุงธาตุไม้ = บำรุงตับ
การกินอาหาร ผักผลไม้ และธัญพืชที่มีสีเขียวเข้ม เขียวอ่อน เป็นประจำ ทำให้ลำไส้สะอาด ลดอาการท้องผูก ร่างกายสดชื่น ลดอัตราการเกิดโรคมะเร็งต่างๆ

สีเขียวเข้ม เขียวอ่อนที่แนะนำ → ถั่วลันเตา กะเพรา คะน้า กวางตุ้ง ผักบุ้ง ผักชี บรอคโคลี กีวี่ แอปเปิ้ลเขียว ฝรั่ง

5. กินผักผลไม้สีเหลือง บำรุงธาตุดิน = บำรุงม้าม
การกินอาหาร ผักผลไม้ และธัญพืชที่มีสีเหลืองเข้ม เหลืองอ่อน เป็นประจำ ทำให้กระเพาะอาหารแข็งแรง ลดอาการท้องเสียง่าย ลดอัตราการเกิดโรคมะเร็งกระเพาะอาหาร

อาหารสีเหลืองเข้ม เหลืองอ่อนที่แนะนำ → ข้าวกล้อง น้ำผึ้ง ข้าวโพด สับปะรด มันเทศ ฟักทอง ขิง ส้ม แครอท มะละกอ

อาการปวดข้อเท้า คือ ภาวะที่รู้สึกไม่สบายหรือปวดส่วนใดส่วนหนึ่งของข้อเท้า ซึ่งอาจเกิดจากหลายสาเหตุตั้งแต่อาการข้อเท้าเคล็ดธรรมดาไปจนถึงข้อเท้าพลิก และในบางครั้งหากปวดข้อเท้ามากก็อาจทำให้ทิ้งน้ำหนักลงบนข้อเท้าไม่ได้ เดินลำบาก หรือเดินไม่ได้เลย

นอกจากอาการปวดข้อเท้า อาจปรากฏอาการอื่นๆร่วมด้วย ควรไปพบแพทย์ทันทีหากข้อเท้าได้รับบาดเจ็บ มีอาการบวม แดง หรือมีรอยช้ำ รวมทั้งมีอาการอื่นๆ ดังต่อไปนี้

• ปวดข้อเท้ามาก ปวดนาน 2-3 สัปดาห์
• ข้อเท้าบวมมาก และไม่มีท่าทีจะดีขึ้น
• ได้ยินเสียงกรอบแกรบพร้อมกับรู้สึกปวดกระดูกข้อต่อ
• ไม่สามารถขยับข้อเท้าไปด้านหน้าหรือด้านหลังได้
• ไม่สามารถลงน้ำหนักที่ข้อเท้าได้
  

การดูแลเส้นเอ็นข้อเท้าในเเพทย์เเผนจีน : พบว่าการฝังเข็มช่วยลดอาการปวด ลดความถี่ของการปวด โดยฝังเข็ม 1-2ครั้ง/สัปดาห์ อาการปวดจะลดลง เหมาะสำหรับปวดแบบฉับพลันและเรื้อรัง ช่วยลดระยะเวลาในการพักฟื้นร่างกายในนักกีฬา ลดการใช้ยาแผนปัจจุบัน

แนะนำการฝังเข็มร่วมกับใช้ยาสมุนไพรจีนและครอบแก้ว ความร้อนจะช่วยคลายกล้ามเนื้อและเอ็นคลายตัวได้ดีมากขึ้น กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด การให้ความร้อนด้วยจิวหรืออินฟาเรดจะช่วยเสริมการรักษาฝังเข็มอีกด้วยครับ

“แมะ หรือ พะแมะ” ในภาษาจีนกลางก็คือ ม่าย (脉) มาจากคำว่า ป่าม่าย (把脉) ซึ่งก็หมายถึงการจับชีพจรในศาสตร์การแพทย์แผนจีน เป็นหนึ่งในวิธีการเพื่อวินิจฉัยโรคและกลุ่มอาการ โดยที่ชีพจรจะสะท้อนให้เห็นถึงสภาพร่างกายที่มีการเปลี่ยนแปลงไปจากปกติ

ชีพจรเกิดจากการเต้นของหัวใจ ซึ่งอาศัยการทำงานของหยางหัวใจและชี่หัวใจ โดยมีเลือดและหยินหัวใจเป็นองค์ประกอบ นอกจากนี้ยังต้องมีอวัยวะปอดเป็นตัวผลักดัน เกี่ยวข้องกับอวัยวะม้ามซึ่งควบคุมเลือดให้ไหลเวียนอยู่ภายในเส้นเลือด อวัยวะตับเป็นแหล่งกักเก็บเลือด อวัยวะไตเป็นแหล่งกักเก็บสารจิงซึ่งเป็นสารจำเป็นในร่างกาย สามารถเปลี่ยนแปลงเป็นเลือดได้

จากการที่ชีพจรมีส่วนเกี่ยวข้องกับอวัยวะดังที่กล่าวมานี้ การที่แพทย์จีนจับชีพจร (แมะ) จึงหมายถึงความเชื่อมโยงของระบบอวัยวะทั่วร่างกายได้

ดังนั้นเมื่ออวัยวะต่างๆทำงานไม่ปกติ เลือดและลมปราณมีไม่เพียงพอ หรือไหลเวียนไม่สะดวก ถึงแม้ว่าเราจะไม่ได้รู้สึกว่าไม่สบายอะไรสักเท่าไหร่ หรือรู้สึกไม่สบายแต่ไปโรงพยาบาลตรวจร่างกายแล้วไม่พบปัญหาอะไร แต่ว่าสามารถสะท้อนออกมาได้ในชีพจร หรือที่เรียกว่า “ชีพจรป่วยแต่คนยังไม่ป่วย”

ส่วนนี้คือจุดเด่นของศาสตร์การแพทย์แพทย์จีน ทำให้แพทย์จีนสามารถรับรู้ ตรวจวินิจฉัยได้ว่าตอนนี้ผู้ป่วยมีความผิดปกติอย่างไร จะสามารถดูแลตัวเองได้ก่อนที่จะเป็นโรคหนักๆ

การแมะเป็นการอาศัยความรู้สึกโดยการสัมผัสลักษณะการเต้นของชีพจร โดยที่ชีพจรในแต่ละตำแหน่งจะแตกต่างกันออกไป ซึ่งจะบ่งบอกถึงพลังของแต่ละอวัยวะ โดยในการแมะนั้น หมอจีนจะใช้นิ้วมือทั้งสามนิ้ว (นิ้วชี้ นิ้วกลาง นิ้วนาง) สามนิ้วเรียงติดกันความห่างให้พอเหมาะกับแต่ละบุคคล นอกจากนี้การจับชีพจรที่ข้อมือซ้ายกับขวาก็มีความหมายแตกต่างกันไปอีก

ด้านขวาจะหมายถึง
ตำแหน่งสีน้ำตาล ⇒ ปอด
ตำแหน่งสีส้ม ⇒ ม้าม
ตำแหน่งสีน้ำเงิน ⇒ ไตหยาง

ด้านซ้ายจะหมายถึง
ตำแหน่งสีแดง ⇒ หัวใจ
ตำแหน่งสีเขียว ⇒ ตับ
ตำแหน่งสีน้ำเงิน ⇒ ไตอิน

“ทฤษฎีปัญจธาตุ” ถือว่าเป็นหนึ่งในแนวทางของการแพทย์แผนจีนซึ่งใช้ในการอธิบายถึงสรีรวิทยา การเกิดโรคและการดูแลสุขภาพร่างกาย

“ปัญจธาตุ” 五行 หรือ “อู่สิง” เป็นทฤษฏีเก่าแก่ของจีน บรรยายถึงวัตถุทั้งหลายในจักรวาลประกอบด้วยลักษณะของ “ไม้ – ไฟ – ดิน – ทอง – น้ำ” เป็นพื้นฐาน มีการให้กำเนิดเกื้อกูล ข่มยับยั้งระหว่างลักษณะทั้งห้า เพื่อให้ระบบภายในอยู่ได้อย่างสมดุล

ธาตุไม้
งอตรงเหมือนกิ่งไม้ มีหัวงอตรงเป็นปล้อง แผ่กระจายเหมือนกิ่งไม้ยืดสาขากระจายออกไปเรื่อย ๆ กระจายออกด้านนอก ความหมายคือ งอ ยืด ได้แก่ ตับ ถุงน้ำดี เอ็น

ธาตุไฟ
ให้ความอบอุ่น ความร้อนลอยขึ้นบน ได้แก่ หัวใจ ลำไส้เล็ก

ธาตุดิน
ให้กำเนิดแก่สรรพสิ่ง ดินเป็นมารดาของสรรพสิ่ง ทุกอย่างมาจากดิน ดินเป็นสิ่งที่สรรพสิ่งต้องกลับคืนสู่ สังกัดอยู่ได้กับ 4 ธาตุที่เหลือ ได้แก่ ม้าม กระเพาะอาหาร กล้ามเนื้อ

ธาตุทอง
สามารถแปรสลายแยกออกจากกัน เช่น แยกทองออกมาจากแร่ดิน แสดงความแข็งแกร่งของโลหะ ดูดซับสารบริสุทธิ์ ทิศทางกระจายและลง ได้แก่ ปอด และ ลำไส้ใหญ่

ธาตุน้ำ
จำศีล หลีกเร้น เก็บซ่อน ให้ความชุ่มชื้น ทิศทางลงล่าง หนาวเย็น ได้แก่ ไต และ กระเพาะปัสสาวะ

ถ้าอยากดูแลสุขภาพดีแบบองค์รวม ที่เฟิ้งฮวง คลินิก พร้อมดูแลด้วยการฝังเข็ม ครอบแก้วบำบัด ยาสมุนไพรจีน ด้วยศาสตร์แพทย์แผนจีนครับ ⁣